Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 131.60g | Carbs: 55.30g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Корень Сельдерея, Вареное Яйцо, Морковь. Lunch: Корень Сельдерея, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Корень Сельдерея, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хек Запеченный, Сильпо Грейпфрут, Корень Сельдерея, Морковь. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|