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non è proprio il peso reale.... ma che palle davvero non ne posso proprio più. non riesco a schiodarmi da qui e sono davvero demoralizzata :(
Ieri un po' di ginnastica, oggi pomeriggio di lavoro extra... ufffff
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61.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2018:
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1549 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 87.60g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Mulino Bianco Rigoli, Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso). Lunch: Burro, Esselunga Patate Rustiche con Rosmarino, Carrefour Filetti di Platessa, Kiwi. Dinner: Mela, Aia Bresaola di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Barilla Pasta. Snacks/Other: Nescafe Cappuccino, Pavesini Pavesini, Cocco Essiccato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. more...
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2040 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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