|
In 3 maanden 15 kilo kwijt. Doel bereikt!
|
65.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 81.52g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: AH Groene Salade Kip-Appel. Dinner: AH Bruin Frans Stokbrood, Jumbo Gehaktstaaf, AH Varkensschnitzel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Runderworst, AH Slavink. Snacks/Other: Chardonnay, AH Basic Zoetjes, AH Magere Melk, Koffie, Croky Paprika Chips, Koffie, AH Suiker Staafjes, AH Cappuccino Melk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
09 Feb 18 by member: Warrigeboel
|
Wat Knap! Hoe heb je dat gefixt? 😁✌
09 Feb 18 by member: kaatje5961
|
Alkemachtig wat goed!!! Gefeliciteerd !!
09 Feb 18 by member: MC..
|
09 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
Dank allen! Weinig tot geen koolhydraten, voor de rest gewoon 3 maaltijden en een wijntje hoor. Geen overtollige huid, van 79,9 naar 65 is niet zo’n enorm verschil.
11 Feb 18 by member: Gerben1982
|
Nou...toch 15 kg! Zal je heus wel goed zien.
11 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
Niet voor iedereen is er een probleem met overtollige huid. Het ontstaan ligt in het oprekken van de huid boven de marge waar het voor gemaakt is (het aankomen dus). Valt men dan af, rekt de huid niet meer mee terug. Bij iedereen ligt die grens van wat de huid hebben kan / hoe flexibel die is / hoe elastisch de huid is, op een andere grens. Dus niet iedereen heeft het probleem van overtollige huid, want hoe minder elastisch, hoe meer huid men overhoud omdat het niet mee terug 'veert'. Hoe flexibeler een mens is, hoe minder last ervan.
11 Feb 18 by member: Tijmpje
|
En ook de snelheid van het afvallen en je leeftijd speelt een rol.
12 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
Klopt, áls je aanleg hebt tot veel overtollige huid, hebben afvalsnelheid en leeftijd zeker invloed.
12 Feb 18 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerben1982's Weight History
|