|
Отличный результат)
|
79.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 134.89g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Виктория Торт Прага, Кофе. Lunch: Мёд, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Банановый Чизкейк, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Зеленый Чай, ФЭГ Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Банановый Чизкейк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|