|
Огооо. Мой вес сдвинулся с места. Прямо не верится)
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 55.44g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Помело, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Сыр Голландский. Lunch: Окей Сухарики Жареные с Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат с Крабовыми Палочками, Кукурузой, Капустой, Борщ с Курицей, Окей Зеленый Горошек. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Омлет с Молоком, Окей Багет, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Яблочный Сок, Рулет из Лаваша с Деревенским Творогом, Сыром, Яйцом, Зеленью, Активиа Йогурт с Клубникой, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|