|
Tłusty czwartek 😑 psia dupa :P
|
51.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 144.73g | Carbs: 46.97g.
Breakfast: Majonez, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Zielona Herbata, Kawa, Mleko (Mleko). Lunch: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Szpinak, Pierś z Kurczaka, Almette Serek Śmietankowy, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Surowe Warzywa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Dinner: Ogórek Kwaszony, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Other: Pomidory, Masło, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Dulano Frankfurterki. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Ale ile przy tym przyjemności było... ;)
08 Feb 18 by member: Grzela!
|
No właśnie cholera, żeby było :p lody mnie zrujnowały! W dzień 1,5 pączka po, którym było mi przeokropnie niedobrze :p, więc nie było warto. I wieczorem lody....one zrobiły swoje :P No cóż...no i 4 nieprzespane z rzędu noce tez pewnie swoje robią. Psia dupa :P
09 Feb 18 by member: JW1206
|
09 Feb 18 by member: Smash22222
|
Ja zjadłem jednego 😀Ale ile walki przy tym stoczylem w sobie by na tym skończyć. Nie wiem co gorsze 😉. Teraz tylko może być lepiej i tego trzeba się trzymać!
09 Feb 18 by member: Grzela!
|
a ja od 3 dni mialam tlusty czwartek i w sumie +1kg na plusie...ale zaraz to zrzuce... JW1206 brak snu napewno mial bardziej negatywne skutki niz te lody czy pączek... wyspij sie kochana to zobaczysz roznice 😀
09 Feb 18 by member: Sokolica83
|
Sokolica nawet nie wiesz jakbym chciała! ale nie mogę :( i jeszcze dziś kolejna nocka przede mną :P
09 Feb 18 by member: JW1206
|
ale ta akurat na własne życzenie :P
09 Feb 18 by member: JW1206
|
Ja prawie 2 więc nie załamuj się 😀
09 Feb 18 by member: mstaskowiak
|
09 Feb 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|