Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 53.86g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|