Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 66.76g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Растительное Масло, Мёд, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Вода из под Крана, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Кефир 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|