Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 75.80g | Carbs: 52.30g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вода из под Крана, Сельдерей, Скумбрия Отварная. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Кефир 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|