Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 150.85g | Carbs: 51.70g.
Breakfast: Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морковь. Lunch: Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Хек Запеченный, Сильпо Грейпфрут, Biotechusa Изолят, Корень Сельдерея, Морковь. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
константин елекс's Weight History
|