Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 98.14g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 29%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Льняные Семена, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоко, Банан. Dinner: Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|