Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 69.07g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Menu Ruistassu, Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna. Lunch: Keitetty Kananmuna, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Menu Ruistassu, Maitokahvi. Dinner: Kypsennetty Lohi, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Papusekoitus, Rainbow Wokvihannekset. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Paistettu Kananmuna, Lätta Lätta Mini, Oululainen Hapankorppu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|