Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 97.51g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Peanut Butter. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|