Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 58.76g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Травяной Чай, Варенье из Смородины, Домик в деревне Простокваша, Русский завтрак Каша 4 Злака с Абрикосами. Lunch: Пшеничный Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Голубцы, Морской Окунь, Печень Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|