|
🤩
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 57.72g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Брюшки Семги Крупные, Окроха Настя, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. Lunch: Кукуруза Вареная, Окроха Настя, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Dinner: Владхлеб Подольский Хлеб, Домашние Соленья Аджика с Острым Перцем, Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Помидоры Черри, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Крекеры, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|