a.massimo97's Journal, 07 Feb 18

Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
77.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2018:
2496 kcal Fat: 63.18g | Prot: 154.02g | Carbs: 315.71g.   Breakfast: My Protein Powdered Peanut Butter, Consilia Gallette di Mais Bio, Mela, Kölln Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Lo Conte Cocco Grattugiato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Couscous. Dinner: Doria Biscotti Atene, Pizzoli Patatine Surgelate, Consilia Pane Integrale a Fette , Consilia Tonno al Naturale, Bayernland Fiocco di Latte. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Tubetti Ripieni, Noci, Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Consilia Corn Flakes, Kellogg's Rice Krispies , Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. more...
steady weight

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