Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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58.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1378 kcal
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Fat: 64.15g | Prot: 64.43g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Lunch: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Aldi Kartoffelgratin, Olivenöl, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Viva Vital Mischgemüse. Dinner: Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Emmentaler, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Real Quality Kochschinken, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Ochsenmaulsalat, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Cantuccini, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Kaffee mit Milch, Intact Traubenzucker Himbeere, Clementinen. more...
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1524 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 4 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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