Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 53.81g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Капустный Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Финик, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|