Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 57.75g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Геркулесовая Каша на Воде, Мёд, Паштет. Lunch: Паштет, Елизавета Хлеб Вафельный, Сахар, Чибо Кофе без Сахара, Куриный Суп, Винегрет. Dinner: Сава Джем Клубника, Куриный Суп, Елизавета Хлеб Вафельный, Паштет, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Слайсы. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Studying - 7 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tanya.kov2000's Weight History
|