Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 46.33g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Рассольник. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сельдерей, Миндаль, Орехи Кешью, Манго, Яблоки, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|