Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 105.21g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная, Нут (Вареный), Сливочное Масло, Шпинат, Тилапия. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Лосось на Гриле, Шпинат. Dinner: Florina Клетчатка Овсяная с Инулином, Вкуснотеево Кефир 1%, Шпинат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|