Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 52.60g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Курица по Французски. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печенье Простое или на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|