Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 126.02g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье с Кунжутом, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Биокор Семя Льна, Каждый День Адыгейский Сыр, Язык Говяжий Отварной, Каша Дружба на Молоководе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Овсяное Печенье с Кунжутом, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная, Салат с Огурцами и Сельдереем, Брокколи, Овсяное Печенье с Кунжутом, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Пестравка Творог 0,3%, Медовая Долина Мед Липовый, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|