Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2069 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 66.40g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Vитамин Овощи по-Деревенски. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Vитамин Овощи по-Деревенски, Restoria Купаты "Московские". Snacks/Other: Baileys Ликёр, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|