Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 104.64g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каша Рисовая на Молоке, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кубанский Молочник Творог 5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|