|
Ну тихим самоп идём к целе. Не могу наесть 1200 ккал( Я вчера купила орешки🤗 может они помогут...
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
815 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 70.31g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Помело, Сушенная Папайя, Веселый Молочник Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Вареное Яйцо, Круазетт Бородинские Хлебцы. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_trufel's Weight History
|