Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 176.21g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Глобус Горошек Зеленый, Курага, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком, Свиной Фарш, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Глобус Горошек Зеленый, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Хурма, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|