Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 53.45g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Штолле Пирог с Брусникой. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рококо Печень Куринная, Булгур (Вареный). Dinner: Репа, Наша Ряба Голень Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 13.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|