Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 88.75g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мёд, Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Брокколи, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Слобода Масло Растительное , Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Dinner: Коркунов Конфета, Брокколи, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Апельсин, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KazakovaNastya's Weight History
|