Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 153.39g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Финик, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин, Сыр Тильзитер, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дорадо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Куриная Грудка, Мандарины, Optimum Nutrition Казеин, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria230588's Weight History
|