|
вес за вчера не изменился... жалко, конечно, с одной стороны, а с другой стороны, не увеличился же)))
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 131.65g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Брест Литовск Кефир 3,6%, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|