Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
130.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 97.03g | Carbs: 43.69g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Lunch: Куриное Филе на Пару, Пекинская Капуста, Верес Зелёный Горошек. Dinner: Куриное Филе на Пару, Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|