Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 163.19g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Мак, ЗАО Марийское Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Овсянка. Lunch: Мандарины, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Капуста, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. more...
|
|
2885 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|