|
Настя сломала весы, написала по старым +1.5 кг.
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 87.27g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Schneekoppe Клубничное Варенье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Calve Соус для Салата Укропный с Огурчиками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|