|
Параметры тебе
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 82.41g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Советские Традиции Сырок 5%, Чай, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Плов с Говядиной, Corny Батончик с Йогуртом и Вишней, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Активия Творожная Малина. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Уборка ручная снега - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|