Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 60.72g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|