Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 103.60g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Банан, Экспонента Экспонента с Клубникой, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Эколайн Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 1%, Сахар, Чай, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|