Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 74.69g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вареное Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Выборжец Салат Листовой Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. Lunch: Выборжец Салат Листовой Свежий, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Лайм Плов из Птицы. Dinner: Polar Котлеты Рыбные, Выборжец Салат Листовой Свежий, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Kamis Корица Молотая, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|