Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 80.68g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Menu Ruistassu, Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: HK Viljaporsaan Lihasuikale Maustamaton, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Knorr Ruskea Sipulikastike, Hellmann's Majoneesi. Snacks/Other: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|