Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2278 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 89.03g | Carbs: 236.81g.
Breakfast: Батон, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Гречневая Каша с Маслом. Lunch: Квашеная Капуста, Батон, Кролик Тушеный, Гречка Гречневая Каша с Маслом, Хлеб Черный, Бест Майонез, Суп Гречневый. Dinner: Песочное Печенье, Молоко (2% Обезжиренное), Батон, Салат Свекольный, Сухая или Твердая Салями, Гречка Гречневая Каша с Маслом. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksfanbag's Weight History
|