Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 86.99g | Carbs: 49.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, 4 Сезона Восточная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|