Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
495 kcal
|
Fat: 13.43g | Prot: 24.44g | Carbs: 70.02g.
Breakfast: Сушки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Рахат Вечер. Lunch: Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи, Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Other: Сушка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_yalyan's Weight History
|