Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 80.74g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Растительное Масло, Мёд, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|