Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 145.66g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Язык Говяжий Отварной, Биокор Семя Льна, Каждый День Адыгейский Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Куриное Филе, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре, Брокколи, Салат с Огурцами и Сельдереем, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Ашан Хурма, Салат с Огурцами и Сельдереем. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Липовый, Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяное Печенье с Кунжутом, Грецкие Орехи, Окское Яичный Белок, АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|