Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 68.06g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Зеленый Чай, Блины на Молоке, Русский завтрак Здоровье и Восстановление . Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|