Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 75.29g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Нутовая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлеб Ржано-Пшеничный Украинский Новый, Суп 3.02.2018. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ. Snacks/Other: На Зубок Миндаль, Хлеб Ржано-Пшеничный Украинский Новый, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Вино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|