Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 107.35g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Запеченный Картофель, Лук, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|