Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 100.33g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Выборжец Салат Листовой Свежий, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Лайм Плов из Птицы. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Просто Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Danone Творожный, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|