Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 70.08g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог с Картошкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи с Мясом. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Колбаса Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Epica Йогурт Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|