Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 124.97g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Кумкват Сушеный, Язык Говяжий Отварной, Каждый День Адыгейский Сыр, Биокор Семя Льна, Каша Пшенная на Молоке, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Блины, Салат с Огурцами и Сельдереем, Брокколи, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Медовая Долина Мед Липовый, Блины на Молоке, Куриное Филе, Салат с Огурцами и Сельдереем, Суп из Семги. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Пятерочка Яблоко Красное, АТБ Скумбрия Соленая, Скумбрия Запеченная, Медовая Долина Мед Липовый, Пестравка Творог 0,3%, Грецкие Орехи, Блины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|